14 shenjat dhe simptomat e para që jeni shtatzanë
Një lajm i jashtëzakonshëm dhe plot emocion që mund të merrni ndonjëherë është kur zbuloni se jeni shtatzënë. Dikur, konfirmimi i shtatzanisë nuk ishte kaq i lehtë si sot. Duhej të mbështeteshit te data e fundit e menstruacioneve ose të shkoni tek mjeku për një test urinë. Edhe pse vezë fertilizohet menjëherë pas marrëdhënies (nëse kjo ndodh gjatë periudhës së ovulimit), trupi e kupton shtatzaninë vetëm pas një jave ose më pak. Për këtë arsye, testet e shtatzanisë nuk mund të tregojnë rezultat pozitiv përpara kësaj kohe. Më poshtë do të gjeni disa...[Read more]
Dieta Dy Javore nga Instituti Gjerman i Ushqimit
Nëse ndiqni këtë dietë me përpikmëri për 14 ditë, mund të humbisni deri në 9 kilogramë. Kjo metodë ndikon pozitivisht në metabolizmin tuaj, duke bërë që pesha e humbur të mos rikthehet për të paktën tre vjet. Në këtë plan ushqimor ka disa produkte që mund t’ju duken të pazakonta, por është shumë e rëndësishme që të mos i shmangni. Mund të pini sa të dëshironi kafe të zezë pa sheqer dhe ujë. Gjithashtu, kur përmendet “sallata jeshile,” nënkuptohen të gjitha perimet që janë jeshile. Dita 1 Mëngjes: Kafe e zezë pa sheqer ose...[Read more]