Beauty.al

Sikur të mos përdorej kripa…

Shkruar Më: January 31, 2010 Kategoria: Shëndet

Disa kërkime në universitettin e Kalifornisë raportojnë se pakësimi në marrjen e kripës me 3 gram në ditë mund të zvoglonte 66,000 goditje, 99,000 atake në zemër dhe 92,000 vdekje në Amerikë.
Pakësimi I kripës është I rëndësishëm për shëndetin po aq sa dhe heqja dorë nga duhani, përpjekjet për të rënë në peshe dhe zvoglimin e nivelit të kolesterolit sipas studiuesve. Kjo është  një mënyrë e efektshme për të parandaluar ataket në zemër dhe kjo është dicka që mund t’a bëjë cdokush.
Sipas llogaritjeve, në Amerikë një mashkull mesatar konsumon 10.4 gram kripë në ditë, ndërsa një femër 7.3 gram. Kjo sasi po rritet cdo ditë e më shumë. 80%  e kripës së konsumuar vjen nga ushqimet e përpunuara.